陷入低潮的時候，我們到底該怎麼做?
你陷入這個情境進行式的時候，通常找不到最有用的答案。
終於渡過了今年最低潮的時候>>>
約莫是今年最熱的時候，接近3個月的時間，我好不開心。真的好不開心。
這時間還真長，只差沒比懷胎10月長了。
過了那段日子直到現在我才能整理出來我到底是怎麼了，
畢竟三個月，這是一段不短的時間，覺得還真有些浪費。
我的狀況是這樣：
●我是一個主婦媽媽，家裡兩寶分別是兩歲與四歲，照顧小孩佔據了我大部分的時間，
但我還有想做的事，所以"想朝著目標走"與"照顧孩子"這兩件事"在我心裡一直打結相撞。
●因為四年前的詐騙，我的錢都消失了!覺得自己笨，覺得自己沒有足夠的智慧可以做想做的事。
●19歲的車禍，直到現在我開了好幾次大刀，後遺症還是存在(應該一輩子都會在)，覺得自己身體不夠力。
●常常感嘆同齡的朋友工作與事業愈來愈好了，自己卻不懂珍惜以往的心血。
我對自己的分析：
●長期以來我設定了目標，以往的我一向都會拼命去達成，沒日沒夜也沒關係。沒達成也沒關係。
現在有了兩個孩子，美其名是說為了他們我這做媽的要更努力，事實上是我想為了我自己再努力一回。
對，要沒日沒夜的去往目標跑，這與我自己落實親自照顧小孩的做法相撞。
等自己真的好好冷靜下來之後，回想我自己現階段真正想要的是什麼，人真的只有冷靜之後才能做到歸納思緒跟面對初衷。
既然相撞，我只能選擇我最想要的，其餘的盡力就好，
什麼都想兼顧到，其實什麼都做不到。做得也不會好。
●詐騙對我而言，影響了我那時的財務。結婚前，我有準備之後如果沒有工作的日子我也有能力養孩子；
萬一婚姻裡發生什麼不可預期的狀況，我也可以獨力撫養小孩與顧好自己的生活，
婚前我在財務上與心理上都是有準備的。被詐騙，讓我覺得一切計畫都破滅。
怎麼被騙，細節我就不多說了，一切都歸咎於自己沒腦加上太信任人。
我是被騙了錢，也被騙掉了自信。
我開始認為自己沒有智慧沒有腦，對自己喪失一切盼望。
●車禍後好幾次的開刀，一度讓我覺得自己是有希望的:我覺得我會好起來。
但事實上，除了五官被調整成普羅大眾認為似乎是比較好看的模樣，後遺症頻繁的來襲，
讓我覺得自己似乎離不開生死關。
也因為現在有了孩子，更加深我想好好把身體顧好的欲望。
●同齡的好朋友，工作成就愈來愈好了，我反思現在的我呢?
一邊也認為自己以往把錢看得太輕，錢太容易花在不重要的事情上面，
對許多事情都太輕忽不夠看重。
這時才來回想如果用那些錢可以做什麼事。
我是在乎錢，我常說更在乎錢背後可以達成各種有意義的事。
說穿了也是我後悔自己曾經可以做些什麼卻沒做到什麼。
"後悔"這件事情本身根本沒有意義，
只有更珍惜往後的機會，懊惱無用阿!
我怎麼解決低潮：
1.追蹤自己喜歡的名人或偶像，正在做著什麼樣的事，過著什麼樣的日子。
我年紀不輕了，卻仍有自己追逐喜愛的偶像，你們應該更有吧!
通常公眾人物的生活大多保有正向積極並且努力與持續的形象(至少我喜歡的都是這樣啦)!
追著他們的工作與生活，默默的也會對我自身有好的影響。
我會想讓自己也提起毅力去堅持住自己該做的事跟責任，
不管是對於我想做的事，
或是即使只是把當媽媽的生活過好。
2.找到適合抒發的方式>>>不要購物，這時候很容易造成更多的浪費。
做些自己喜歡的事，但要容易達成的，比如出門走走，或是一趟小旅行。
衝動購物只會額外增生太多花費，給自己增加更多困擾。
3.面對問題，找到方向>>>
低潮的時候，當下未必能夠做到冷靜，很容易總是放空與逃避。
逃避永遠比面對來的容易。
但我知道我總要面對一切事實。
一段時間過後，要求自己去檢視問題，只有面對才有機會解決。
(這很老梗，但卻最核心。)
4.思考什麼對現在的自己是最重要的>>>
把最重要的拿出來，別拿其他事情來糾結牴觸，因為人老愛犯鑽牛角尖的病。
以我而言，雖然我有想做的事，想完成的目標，但我現在最重要的就是把孩子顧好，
家庭大大小小照顧的周到，是我的首要。
我是知道的，卻默默的在心裡拿著工作上的目標來跟自己碰撞。
婚前就已經想好婚後的日子，我設定的人生重心是一樣不變的。
或許是遇到詐騙，原本築好城牆塌了，他的名字叫做安全感。
沒有錢，就沒有安全感。
這時候，另一半的功能就出現了，及格的老公可以補足這種不安全感。
愛你的人會陪著你一起努力，在你沒力的時候補足你的不夠力。
小孩幫忙帶，照片幫忙拍，我出門工作的時候讓我放心不掛礙，
這對現階段的我足矣!!
5.永遠要有B方案>>>
A方案一定是最理想的，但若A因為各種原因失敗了(就是有可能)，
務必有個B來替代。
專心做好一件事沒錯是很重要，但是他若沒成你一定還要有個可以備用的第二件事。
設定兩個目標，只是先朝一個方向去進行。
不是只有單身的你必要，像我們這種帶小孩的媽媽更是需要。
6.與了解自己的朋友談談>>>
要討拍、找建議、探討問題，這個對象很重要。
這時候，我常常找的對象是長輩優先。有時間再找足夠熟悉自己的朋友。
長輩的老話，也是經驗換來的，要聽。
不論是長輩或是知心好友，一定是了解你也希望你更好的人。
在迷失的時候有人可以討論跟陪伴，給你信心，
這很重要。
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就用我最喜歡的綠色告別今年的低潮吧
9月的時候 我跟朋友去看了↓↓
我最喜歡這種給平民老百姓看的展覽，
不必穿的雍容華貴，不用你一定要是個誰誰誰。
我這天的穿搭
冰絲外罩 Y拍的simply25
內搭白色無袖洋裝 JOYCE SHOP
包 巴黎世家 (奇怪這個系列背帶也太長了吧 整個不適合亞洲人阿)
漁夫鞋 CHANEL 看了幾季 我終於買了這款底有加厚的
今天的樣子
髮帶是我今年最喜歡的配件
各式各樣的髮帶陪我我撐過一個夏天
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