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outfit&life 155_副本  

 

陷入低潮的時候,我們到底該怎麼做?

你陷入這個情境進行式的時候,通常找不到最有用的答案。

 

終於渡過了今年最低潮的時候>>>

約莫是今年最熱的時候,接近3個月的時間,我好不開心。真的好不開心。

這時間還真長,只差沒比懷胎10月長了。

 

 

過了那段日子直到現在我才能整理出來我到底是怎麼了,

畢竟三個月,這是一段不短的時間,覺得還真有些浪費。

 

我的狀況是這樣:

●我是一個主婦媽媽,家裡兩寶分別是兩歲與四歲,照顧小孩佔據了我大部分的時間,

  但我還有想做的事,所以"想朝著目標走"與"照顧孩子"這兩件事"在我心裡一直打結相撞。

●因為四年前的詐騙,我的錢都消失了!覺得自己笨,覺得自己沒有足夠的智慧可以做想做的事。

●19歲的車禍,直到現在我開了好幾次大刀,後遺症還是存在(應該一輩子都會在),覺得自己身體不夠力。

●常常感嘆同齡的朋友工作與事業愈來愈好了,自己卻不懂珍惜以往的心血。

 

我對自己的分析:

●長期以來我設定了目標,以往的我一向都會拼命去達成,沒日沒夜也沒關係。沒達成也沒關係。

  現在有了兩個孩子,美其名是說為了他們我這做媽的要更努力,事實上是我想為了我自己再努力一回。

  對,要沒日沒夜的去往目標跑,這與我自己落實親自照顧小孩的做法相撞。

  等自己真的好好冷靜下來之後,回想我自己現階段真正想要的是什麼,人真的只有冷靜之後才能做到歸納思緒跟面對初衷。

  既然相撞,我只能選擇我最想要的,其餘的盡力就好,

  什麼都想兼顧到,其實什麼都做不到。做得也不會好。

 

●詐騙對我而言,影響了我那時的財務。結婚前,我有準備之後如果沒有工作的日子我也有能力養孩子;

 萬一婚姻裡發生什麼不可預期的狀況,我也可以獨力撫養小孩與顧好自己的生活,

 婚前我在財務上與心理上都是有準備的。被詐騙,讓我覺得一切計畫都破滅。

 怎麼被騙,細節我就不多說了,一切都歸咎於自己沒腦加上太信任人。

 我是被騙了錢,也被騙掉了自信。

 我開始認為自己沒有智慧沒有腦,對自己喪失一切盼望。

 

●車禍後好幾次的開刀,一度讓我覺得自己是有希望的:我覺得我會好起來。

 但事實上,除了五官被調整成普羅大眾認為似乎是比較好看的模樣,後遺症頻繁的來襲,

 讓我覺得自己似乎離不開生死關。

 也因為現在有了孩子,更加深我想好好把身體顧好的欲望。

 

●同齡的好朋友,工作成就愈來愈好了,我反思現在的我呢?

 一邊也認為自己以往把錢看得太輕,錢太容易花在不重要的事情上面,

 對許多事情都太輕忽不夠看重。

 這時才來回想如果用那些錢可以做什麼事。

 我是在乎錢,我常說更在乎錢背後可以達成各種有意義的事。

 說穿了也是我後悔自己曾經可以做些什麼卻沒做到什麼。

 "後悔"這件事情本身根本沒有意義,

只有更珍惜往後的機會,懊惱無用阿!

 

我怎麼解決低潮:

1.追蹤自己喜歡的名人或偶像,正在做著什麼樣的事,過著什麼樣的日子。

   我年紀不輕了,卻仍有自己追逐喜愛的偶像,你們應該更有吧!

   通常公眾人物的生活大多保有正向積極並且努力與持續的形象(至少我喜歡的都是這樣啦)!

   追著他們的工作與生活,默默的也會對我自身有好的影響。

   我會想讓自己也提起毅力去堅持住自己該做的事跟責任,

   不管是對於我想做的事,

   或是即使只是把當媽媽的生活過好。

 

2.找到適合抒發的方式>>>不要購物,這時候很容易造成更多的浪費。

   做些自己喜歡的事,但要容易達成的,比如出門走走,或是一趟小旅行。

   衝動購物只會額外增生太多花費,給自己增加更多困擾。

   

 

3.面對問題,找到方向>>>

   低潮的時候,當下未必能夠做到冷靜,很容易總是放空與逃避。

   逃避永遠比面對來的容易。

   但我知道我總要面對一切事實。

   一段時間過後,要求自己去檢視問題,只有面對才有機會解決。

   (這很老梗,但卻最核心。)

 

4.思考什麼對現在的自己是最重要的>>>

   把最重要的拿出來,別拿其他事情來糾結牴觸,因為人老愛犯鑽牛角尖的病。

 

   以我而言,雖然我有想做的事,想完成的目標,但我現在最重要的就是把孩子顧好,

   家庭大大小小照顧的周到,是我的首要。

   我是知道的,卻默默的在心裡拿著工作上的目標來跟自己碰撞。

   婚前就已經想好婚後的日子,我設定的人生重心是一樣不變的。

   或許是遇到詐騙,原本築好城牆塌了,他的名字叫做安全感。

   沒有錢,就沒有安全感。

   

   這時候,另一半的功能就出現了,及格的老公可以補足這種不安全感。

   愛你的人會陪著你一起努力,在你沒力的時候補足你的不夠力。

   小孩幫忙帶,照片幫忙拍,我出門工作的時候讓我放心不掛礙,

   這對現階段的我足矣!!

 

5.永遠要有B方案>>>

   A方案一定是最理想的,但若A因為各種原因失敗了(就是有可能),

   務必有個B來替代。

   專心做好一件事沒錯是很重要,但是他若沒成你一定還要有個可以備用的第二件事。

   設定兩個目標,只是先朝一個方向去進行。

 

   不是只有單身的你必要,像我們這種帶小孩的媽媽更是需要。

 

6.與了解自己的朋友談談>>>

  要討拍、找建議、探討問題,這個對象很重要。

  這時候,我常常找的對象是長輩優先。有時間再找足夠熟悉自己的朋友。

  長輩的老話,也是經驗換來的,要聽。

  不論是長輩或是知心好友,一定是了解你也希望你更好的人。

  在迷失的時候有人可以討論跟陪伴,給你信心,

  這很重要。

  

 

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就用我最喜歡的綠色告別今年的低潮吧

 

9月的時候 我跟朋友去看了↓↓

梵克雅寶 詩意百年胸針藝術展

我最喜歡這種給平民老百姓看的展覽,

不必穿的雍容華貴,不用你一定要是個誰誰誰。

 

我這天的穿搭

冰絲外罩 Y拍的simply25

內搭白色無袖洋裝  JOYCE SHOP

包  巴黎世家  (奇怪這個系列背帶也太長了吧 整個不適合亞洲人阿)

漁夫鞋 CHANEL 看了幾季 我終於買了這款底有加厚的

 

今天的樣子

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髮帶是我今年最喜歡的配件

 

各式各樣的髮帶陪我我撐過一個夏天

 

 

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Michelle米樂

{圓子豬豬dgm688} 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 82國語言翻譯公司
  • 想在學為想有天便大麼為爾在氣便大孩那成在每裡

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